Balla & snella MIDAS


Balla & Snella Midas ist eine neue, einzigartige Disziplin,  ein wirksames körperliches Training basierend auf Choreografien und Techniken verschiedener Tänze.

Die geschützte Marke Balla & Snella Midas ist von professionellen Tänzern, Choreografen und Fitnessexperten ausgearbeitet worden. Als Alternative zu den traditionellen Übungen in den Fitnessstudios ergänzt und unterstützt Balla & Snella auf einfache Art und Weise die Programme in den Tanzkursen.

Es ist nicht einfach nur Aerobic.

Balla & Snella Midas ist ein neues Training für Frauen, das verschiedene Elemente kombiniert: Musik, Tanz, Leidenschaft, Unterhaltung, Engagement, Heiterkeit, Selbstironie und Bewegung.

Alte und neue Tanzstile werden angewandt um zu körperlicher Bestform und einem ausgewogenen Lebensstil zu finden, sowie um das eigene Wohlbefinden zu steigern.

Jeder kann mitmachen, es sind keine Vorkenntnisse nötig. Man beginnt bei „Null“ und kann ab der ersten Lektion mittanzen. Es ist eine Philosophie, die sofort mitreißt und in den Alltag einfließt.

Eine Balla & Snella Midas Stunde baut sich auf einfache Choreografien zu 20 musikalischen Rhythmen auf. Unter anderem zu Salsa, Bachata, ChaChaCha, Merengue, Samba, Jive, Boogee-Woogee, Reggaeton, Charleston, Cumbia, Boogaloo, Sirtaki, Tango, Kizomba, Musik der 60er Jahre, Disco Dance der 70er und 80er Jahre, Flamenco, Bauchtanz und vielen mehr…

Eine regelmäßige Teilnahme an  Balla&Snella Midas bringt einen durchtrainierten Körper und eine straffe Arm- ,Bein- und Bauchmuskulatur sowie eine Reduzierung des Körperfetts mit sich. Es werden bis zu 700 Kalorien pro Stunde verbrannt. Die Bewegungen werden elastischer und das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt.